EIN ABEND IM MONAT, AN DEM DU NICHT WIEDER ZULETZT KOMMST.
Dein Meditationsraum für die Momente, in denen du zwischen allem, was gerade wichtig ist, selbst nicht wieder zu kurz kommen möchtest.
Eine kostenlose Live-Online-Meditation für Frauen.
Eine bewusste Verabredung mit dir selbst.
Und ungefähr 60 Minuten, die nicht erst dann stattfinden, wenn alles andere erledigt ist.
EIN ABEND IM MONAT, AN DEM DU NICHT WIEDER ZULETZT KOMMST.
Dein Meditationsraum für die Momente, in denen du zwischen allem, was gerade wichtig ist, selbst nicht wieder zu kurz kommen möchtest.
Eine kostenlose Live-Online-Meditation für Frauen. Eine bewusste Verabredung mit dir selbst.
Und ungefähr 60 Minuten, die nicht erst dann stattfinden, wenn alles andere erledigt ist.
DEIN LEBEN MACHT NICHT EINFACH PAUSE, NUR WEIL DU SIE BRAUCHST.
Vielleicht nimmst du dir schon länger vor, wieder mehr Zeit für dich zu haben. Nicht nur Zeit, in der gerade niemand mit dir spricht und du dafür schnell die nächste Aufgabe erledigst.
Sondern echte Zeit für dich. Doch in deinem Alltag gibt es fast immer etwas, das wichtiger oder dringender erscheint. Etwas, das noch erledigt, organisiert, entschieden oder aufgefangen werden muss.
Und so wartest du auf diesen Moment, in dem endlich einmal nichts mehr an dir zieht. Aber dieser Moment kommt selten von allein.
BEI DIR ist deine Einladung, nicht länger darauf zu warten, dass irgendwann noch etwas Zeit für dich übrig bleibt. Sondern sie dir ganz bewusst zu nehmen.
WIE EINE VERABREDUNG MIT EINEM MENSCHEN, DER DIR WICHTIG IST.
Einmal im Monat treffen wir uns live über Zoom zu einer geführten Meditation.
Du darfst aus allem heraustreten, was gerade deine Aufmerksamkeit fordert, deinen Körper langsam zur Ruhe kommen lassen und wieder wahrnehmen, wie es dir eigentlich geht.
Nicht zwischen zwei Terminen.
Nicht nebenbei, während du gedanklich schon bei morgen bist.
Sondern so bewusst, wie du einen Friseurtermin, einen Wellnessbesuch oder eine andere wichtige Verabredung in deinen Kalender einträgst. Nur dass dieser Mensch diesmal du bist.
EIN RITUAL FÜR DEINE SEELE.
Jeder BEI-DIR-Abend bekommt ein eigenes Thema und eine neue, von mir live geführte Meditation.
Gemeinsam schaffen wir einen warmen, spirituellen Frauenraum, in dem du nichts leisten, lösen oder richtig machen musst.
Du darfst:
- aus deinem Gedankenkarussell aussteigen
- dein Nervensystem zur Ruhe kommen lassen
- deine Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusster wahrnehmen
- deine eigenen Antworten klarer hören
- dich mit dir selbst und anderen Frauen verbunden fühlen
- dir selbst zeigen, dass deine Zeit mit dir wichtig ist
BEI DIR ist kein weiterer Punkt auf deiner Liste. Es ist der Moment, in dem du die Liste für eine Weile aus der Hand legst.
Mach es dir schön
Vielleicht zündest du dir eine Kerze an, legst dein Handy weg und machst es dir mit einer Decke an deinem Lieblingsplatz gemütlich.
Vielleicht bereitest du dir Kakao oder Tee zu und lässt schon die Zubereitung zu einem kleinen Übergang werden: Der Alltag darf für diesen Moment draußen bleiben. Jetzt beginnt deine Zeit mit dir.
Wenn du zeremoniellen Kakao ausprobieren möchtest, kannst du mit meinem Code SEIDULISASTEPHANIE10 bei SEIDU 10% sparen. Das ist eine Einladung, kein Muss. Du darfst auch einfach genauso kommen, wie du nach diesem Tag gerade bist.
DIE NÄCHSTEN BEI-DIR-ABENDE
Wir treffen uns jeden ersten Donnerstag, um 20 Uhr live über Zoom. Im Jahr 2026 sind das folgende Termine:
Donnerstag, 08. Oktober 2026
Donnerstag, 05. November 2026
Donnerstag, 03. Dezember 2026
Jeder Abend dauert ungefähr 60 Minuten.
Mit deiner Anmeldung bist du automatisch für alle drei Termine registriert und erhältst rechtzeitig alle Informationen und Zoom-Links.
Falls du einmal nicht live dabei sein kannst, steht dir die Aufzeichnung anschließend 72 Stunden zur Verfügung.
DEINE FRAGEN ZU BEI DIR
Nein. Deine Anmeldung ist keine Verpflichtung. Du entscheidest jeden Monat neu, ob du dabei sein möchtest. Ich möchte dich trotzdem ermutigen, dir die Termine direkt im Kalender zu reservieren – als echte Verabredungen mit dir selbst.
Du erhältst im Anschluss die Aufzeichnung und kannst sie 72 Stunden lang ansehen. Danach verschwindet sie wieder.
Nein. Du musst weder regelmäßig meditieren noch besonders gut abschalten können. Auch mit einem vollen Kopf bist du bei BEI DIR richtig.
Ungefähr 60-90 Minuten Zeit, Zoom und einen möglichst ungestörten Ort. Kerze, Decke, Kakao oder Tee sind eine freiwillige Einladung, es dir für diesen Abend besonders schön zu machen.
WENN IMMER ALLES WICHTIG IST, DARFST DU ES AUCH SEIN.
Dein Alltag muss nicht erst ruhig werden, damit du dir Ruhe erlauben darfst. Und deine Aufgaben müssen nicht alle erledigt sein, bevor du dir Zeit schenken darfst.
Einmal im Monat darfst du aufhören zu warten, bis niemand mehr etwas von dir braucht. Und einfach bei dir sein.
Ich freue mich darauf, diesen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen.
